Главная > Медицина > Зарядка для мышц лица

Зарядка для мышц лица

3 апреля 2010

Лицо создает самое первое впечатление о человеке. Его нельзя спрятать, как, например, излишние отложения жира. Поэтому каждый человек, как женщина, так и мужчина, старается сохранить молодость и красоту своего лица на протяжении многих лет. Помимо дорогостоящих процедур в косметическом салоне и разнообразных кремов, для поддержания хорошего вида лица, применяется гимнастика для мышц лица. Она хороша тем, что не требует денежных затрат и ее можно проводить в домашних условиях. Для мышц рта хорошо подходит упражнение, при котором нужно сильно вытянуть губы вперед, а затем раскрыть широко рот. Губы прижимаются к зубам и удерживаются около пяти секунд. Эти действия повторяются несколько раз. Расслабив мышцы шеи, нужно делать вращения глазами по часовой, а затем против часовой стрелки. Такие упражнения полезны для глазных мышц. Подушечки пальцев ложатся на брови и прижимаются к плотно зажмурившимся глазам. Это длится около пяти секунд, после чего веки нужно расслабить. Такое упражнение помогает при дряблости век. Упражнение для щек – быстро сдвигать уголки рта поочередно вправо и влево. Такое упражнение выполняется в течение пяти секунд и повторяется несколько раз. Делая гимнастику для лица, следует повторять одно упражнение не более 10 раз. Лицо и руки должны быть начисто вымыты. А после проведения гимнастики следует умыться прохладной водой.

Программа которая уже 14 лет все еще занимает лидирующие позиции среди себе подобных. Легко можно icq для мобильного скачать бесплатно с многих ресурсов. Но все же рекомендуется качать с официальных источников.

В записи нет меток.

Похожие записи:

admin Медицина

Комментирование отключено.