Главная > Медицина > Имунитет

Имунитет

31 июля 2010

immunit

Иммунитет – замечательная природная защита, которая стоит на пусти невероятной армии различных болезней и микробов. Бактерии и вирусы только и ждут, когда они смогут напасть на наш организм и нанести ему максимальный вред. Есть старый анекдот о том, что создатель микроскопа решил посмотреть через свое детище на те места в хлебе, что имели отпечатки пальцев продавщицы. В результате, времена спокойного употребления хлебобулочной продукции для него остались навсегда позади.
В те времена ученые начали осознавать, в какой степени иммунитет является уникальнейшей системой, способной защитить нас от всего разнообразия вредоносной флоры и фауны, которая сосуществует рядом с человеком.
Для иммунитета нет времен года. Разумеется, осень – основной период, когда люди чихают и кашляют, а сопли льются ручьем. В результате, нередко приходится ходить с повышенной температурой, да и настроение хорошим не назовешь. А затем наступает зима и многочисленные вирусы вступают в бой, отчего вирусные инфекции начинают поражать всех подряд. Приходит весна – и мы страдаем от авитоминоза, поскольку организм устал от зимней диеты. Наконец, лето – то самое время, когда нужно активно употреблять овощи и фрукты, а также почаще бывать на свежем воздухе, чтобы подготовить свой иммунитет к будущим испытаниям.
Наш организм очень нуждается в продуктах питания, которые позволяют повысить иммунитет. Среди них можно отметить брокколи, морковь, молочные продукты (особенно те, что богаты биодобавками), клубника, киви, тыква, лосось, кедровые орехи, оливковое масло, мясо индейки, цитрусовые, зелень (она особенно важна, так что почаще употребляйте так или в салатах петрушку, укроп, корни и листья сельдерея), тыква, кабачки и патиссоны.

Зачем искать, где разместить свои объявления? Размещайте их здесь! И главное это бесплатно и по тематическим разделам. Хороший трафик означает большое количество посетителей, а это ваш шанс получить побыстрее отклик.

В записи нет меток.

Похожие записи:

admin Медицина

Комментирование отключено.