1

23 декабря 2010

Замечено, что у людей, страдающих ожирением, ишемическая болезнь сердца встречается чаще, чем у худощавых. Во многом это связано с тем, что у полных людей сердце несет дополнительную нагрузку по кровоснабжению богатой кровеносными сосудами жировой ткани. Отсюда вывод: для профилактики инфаркта надо не допускать увеличения веса, а если он увеличен, стремиться к его уменьшению.

Начнем с измерения четырех основных показателей – вес, рост, окружность талии и окружность бедер. Вес определяется при следующих условиях:
• утром;
• натощак;
• после опорожнения мочевого пузыря и кишечника;
• в легкой домашней одежде;
• на одних и тех же весах (желательно электронных).

Небольшая погрешность в измерении веса не принципиальна. Колебания в пределах 1–2 кг могут быть вызваны климатическими особенностями (например, жара вызывает обильное

В записи нет меток.

Похожие записи:

admin Новости

Комментирование отключено.